考试科目二紧张怎么办

+问他

考科目二前别给自己太大压力，先问问教练考试场地的情况。考试时千万别开太快，紧张其实是身体正常的应激反应。心理学解释说，你一紧张身体就自动进入应激状态，各种生理反应跟着上来，让你浑身难受甚至想逃跑。科目二考试流程分三步：1. 签到：必须带身份证和准考证，按预约时间提前半小时到候考大厅。先录指纹领签到号，这个号就是考试凭证，考场只叫号不报名字；2. 候考：进候考大厅后要守规矩，别乱跑乱闹。要是有急事得离开，必须找工作人员登记；3. 上车准备：坐进车里赶紧调好座椅、后视镜，系好安全带。准备好后录指纹，根据语音提示进对应的考试道开始考。