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开长途车怎么缓解疲劳

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石有华
【认证专家】石有华

认证汽车师傅,拥有多年行业工作经验

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对于经常开长途的司机来说,开车时间长了,就会有疲劳的感觉,这样是非常容易发生事故的,那么开长途车怎么缓解疲劳?

1、开车出现疲劳的时候,就会特别的想睡觉,这时为了安全起见,车主应该在就近的服务区停车,下车休息一会,活动一下,或者是洗把脸清醒下,都是可以缓解疲劳的。

2、如果开车时,身边有同伴的话,可以和同行的人一起聊聊天,这样在开车时就不会容易犯困了。

3、可以提前找个杯子,准备一杯茶水,疲劳的时候,就可以喝点,也是可以缓解的。

4、开车窗通风也是非常关键的,因为车窗紧闭,车内的空气不流通,也会带来疲劳感的。所以这时打开车窗,呼吸一下窗外的新鲜空气,同样是可以缓解疲劳的。

5、经常跑车的司机,都会准备一瓶风油精,因为它可以起到刺激的作用,抹在额头或者是太阳穴上,就可以有效的消除掉疲劳。

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