开长途车怎么缓解疲劳

+问他

对于经常开长途的司机来说，开车时间长了，就会有疲劳的感觉，这样是非常容易发生事故的，那么开长途车怎么缓解疲劳？

1、开车出现疲劳的时候，就会特别的想睡觉，这时为了安全起见，车主应该在就近的服务区停车，下车休息一会，活动一下，或者是洗把脸清醒下，都是可以缓解疲劳的。

2、如果开车时，身边有同伴的话，可以和同行的人一起聊聊天，这样在开车时就不会容易犯困了。

3、可以提前找个杯子，准备一杯茶水，疲劳的时候，就可以喝点，也是可以缓解的。

4、开车窗通风也是非常关键的，因为车窗紧闭，车内的空气不流通，也会带来疲劳感的。所以这时打开车窗，呼吸一下窗外的新鲜空气，同样是可以缓解疲劳的。

5、经常跑车的司机，都会准备一瓶风油精，因为它可以起到刺激的作用，抹在额头或者是太阳穴上，就可以有效的消除掉疲劳。