怎样恢复方向感

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把方向感调回来的方法是改善生活方式，保证充足的睡眠。以下是关于方向感的相关介绍：方向感的简介：方向感也称对方位认知，是人体对物体所处方向的感觉，如对东西南北、前后左右上下等方向的感觉。很多人对方向感的感觉并不很明显。认识来源：人的运动有赖于对空间的认识，当到一个陌生的地方与城市，是对方向感有更深刻的理解与认知，当没有了方向感，会让人从心里上感觉无可适从，方向感更取决于对一个空间的第一认识，也就是要具备良好的方向感，如果没有身体活动的空间，那么运动现象也就无从产生。