怎样缓解驾驶疲劳

+问他

缓解驾驶疲劳的方法如下：

1、在开车的时候可以提前喝一杯咖啡或者茶；

2、如果有同行的人员，可以播放一些舒缓的音乐，在道路情况好的时候和司机聊一会天；

3、在驾驶汽车之前需要保证充足的睡眠。

关于疲劳驾驶的相关信息如下：

1、疲劳驾驶是指驾驶员在长时间的驾驶汽车过程中产生身体机能和心理机能的失调，出现驾驶技能下降的现象。2、疲劳驾驶通常是因为驾驶员睡眠不足或长时间驾驶车辆所致。一般情况下，疲劳驾驶的表现为驾驶员感到困倦，想睡觉，四肢无力，注意力无法集中。