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为什么一开车就瞌睡

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风往北吹
【认证专家】风往北吹

认证汽车师傅,拥有多年行业工作经验

+问他
最佳答案

一开车就容易困可能是太紧张, 太过于专注开车其实是个大多数时候不动脑子的事情 只需要看着路和环境 ,条件反射的开车 。

犯困的原因可能为熬夜、睡眠不足开车犯困最主要的原因就是没有休息好,精神状态差导致的。很多人都会有熬夜的习惯,大部分人的睡眠时间达不到标准的7-8小时,睡眠不充分,这会导致第二天早上起来上班开车时会犯困。天气及行驶环境问题,开车犯困夏季更为容易出现,夏季气温高,车内空气流通不好,尤其是在午后,人体极易犯困,这时如果行驶在道路环境单一的高速上,更会有催眠效应,加剧驾驶员的困意。一般来说,有午睡习惯的朋友在午饭后,到固定点时,很容易犯困,这是因为生物钟原因。

如果行驶在路上,困意强烈时,可以找个安全的地方小睡一会,注意一定要在安全合法的地方停车。很多时候开车犯困的一部分原因是由于车内空气不流通,大脑缺氧所导致的,开窗通风,呼吸窗外的新鲜空气可以提神。

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