考科目二如何克服紧张

+问他

科目二考试前紧张怎么办？这里给你8个实用小妙招：

1、练车时每把都争取一次过，把基本功练扎实。其实考试没那么吓人，就是手熟问题；

2、心里给自己打气，多说"我一定行"、"没问题"这类话。信心足了，紧张感自然就少；

3、带瓶风油精这类提神的东西，网上也有卖缓解紧张的药，考前可以试试；

4、重点突击自己薄弱的项目。练得越熟心里越有底，通过率也更高；

5、考前回忆教练教的操作要领。想着步骤反而能把紧张忘掉；

6、告诉自己挂一次还能补考，别给自己太大压力。反正机会不止一次；

7、考前做些放松动作：深呼吸、揉眼睛、轻轻按摩太阳穴，或者把肩膀甩一甩；

8、别总盯着考试结果想，转移注意力。掐大腿、咬袖子这些小动作能让大脑暂时不紧张。

这些建议都是实打实的经验总结，考前试试看，说不定真能稳住心态。关键是要提前准备，别到考场才手忙脚乱。考试说到底就是个流程，把平时练的正常发挥就行。