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驾驶多长时间算疲劳驾驶

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瞿宏博
【认证专家】瞿宏博

认证汽车师傅,拥有多年行业工作经验

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连续驾驶4小时算疲劳驾驶,疲劳驾驶表现为驾驶人在长时间连续行车后,产生生理机能和心理机能的失调,在客观上出现驾驶技能下降的现象。疲劳后继续驾驶车辆,会感到困倦瞌睡、四肢无力、注意力不集中、判断能力下降、出现动作迟误或过早等不安全因素,极易发生道路交通事故,因此疲劳后严禁驾驶车辆。缓解疲劳驾驶的方法:1、用清凉空气或冷水刺激面部;2、喝一杯热茶或热咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激食物;3、停车到驾驶室外活动肢体,呼吸新鲜空气,进行刺激,促使精神兴奋;4、收听轻音乐或将音响适当调大,促使精神兴奋;5、用双手以适当的力度拍打头部,疏通头部经络和血管,加快人体气血循环,促进新陈代谢和大脑兴奋。

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