驾驶长途车吃什么可以提神

+问他

开长途车犯困的话，可以试试吃口香糖、吃点刺激性零食，或者喝提神饮料。嚼口香糖能活动嘴巴，让脑子清醒点，还能缓解紧张情绪。不过最好选清爽低糖的，因为糖分太高的会让血糖一冲就降，反而容易犯困。薄荷味或者水果味的口香糖刺激性更强，提神效果更好。开车累的时候可以备点酸的、辣的或者口感跳跳糖这类有刺激性的零食，比如话梅、润喉糖，甚至有人吃辣椒，因为越刺激越能打醒精神。开车前也可以喝点提神饮料，比如现煮的咖啡、红牛，或者泡杯茶。这些饮品里的咖啡因或者茶多酚能让人保持清醒，茶还能顺便养生，一举两得。不过这些方法只能短时间提神，困了最安全的办法还是找个服务区停车休息会儿。