考驾照紧张怎么办

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考驾照紧张的解决方法如下：1、深呼吸法：考前找个安静的地方站好，闭上眼睛，全身放松，深吸气时默念“1-2-3”，心里不断暗示自己要放松。这样能减缓心跳，让身体和大脑都平静下来，整个人会感觉轻松不少。2、心理暗示法：脑子里不断给自己打气“我肯定能过”，甚至幻想自己超常发挥考出好成绩。也可以自我安慰“考砸了别人也好不到哪儿去”，这样反而能降低紧张感，保持平常心。3、运动散热法：紧张的时候身体会发热，考前稍微活动活动，比如原地踏步或者转转胳膊，把多余的热量散出去，人也会舒服一些。4、闭眼冥想法：闭上眼睛舌尖顶住上牙龈，鼻子慢慢吸气，想象自己正漫步在安静的森林小路上，感受那种悠闲自在的感觉，这样能快速让心情平静下来。