家用小车疲劳驾驶的规定是什么

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疲劳驾驶堪称马路上的"隐形杀手"，这种情况通常发生在司机连续开车太久，身体和心理状态都跟不上了，导致开车技术明显下滑。司机要是没休息好或者睡眠不足，再加上长时间握方向盘，很容易出现体内供氧不足，这时候疲劳感就会找上门来。关于这个问题，有几个重点需要大家注意：

先说说疲劳驾驶是怎么形成的：首先是司机的大脑和感官系统过度劳累，再加上保持同一个姿势太久，血液流通不顺畅带来的身体疲惫。想象一下，司机得一直坐在驾驶座上，活动空间就那么大，眼睛还得时刻盯着路况，整个人得一直绷着神经判断各种突发情况，这种状态持续久了谁都扛不住。

再聊聊怎么控制车速能缓解疲劳：开快车特别容易让人紧张，其实只要不影响其他车辆，稍微放慢点速度反而能让精神放松些，这样疲劳感也会减轻。另外在路上尽量少超车，少踩急刹车，这些小技巧都能让开车过程更轻松。