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开车多久是疲劳驾驶

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杨兴昌
【认证专家】杨兴昌

认证汽车师傅,拥有多年行业工作经验

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驾驶员连续驾车4小时没有停车休息超过20分钟的属于疲劳驾驶。

根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二规定,驾驶机动车不得有下列行为:

(一)在车门、车厢没有关好时行车;

(二)在机动车驾驶室的前后窗范围内悬挂、放置妨碍驾驶人视线的物品;

(三)拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为;

(四)下陡坡时熄火或者空挡滑行;

(五)向道路上抛撒物品;

(六)驾驶摩托车手离车把或者在车把上悬挂物品;

(七)连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟;

(八)在禁止鸣喇叭的区域或者路段鸣喇叭。

根据《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条规定:

机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定,按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品,或者患有妨碍安全驾驶机动车的疾病,或者过度疲劳影响安全驾驶的,不得驾驶机动车。任何人不得强迫、指使、纵容驾驶人违反道路交通安全法律、法规和机动车安全驾驶要求驾驶机动车。

缓解疲劳驾驶的方法如下:

1、用清凉空气或冷水刺激面部。

2、喝一杯热茶或热咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激食物。

3、停车到驾驶室外活动肢体,呼吸新鲜空气,进行刺激,促使精神兴奋。

4、收听轻音乐或将音响适当调大,促使精神兴奋。

5、做弯腰动作,进行深呼吸,使大脑尽快得到氧气和血液补充,促使大脑兴奋。

6、用双手以适当的力度拍打头部,疏通头部经络和血管,加快人体气血循环,促进新陈代谢和大脑兴奋。

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