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汽车连续开5个小时有影响吗

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向志行
【认证专家】向志行

认证汽车师傅,拥有多年行业工作经验

+问他
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车连续开5个小时没影响,但是开车的人需要休息。要科学安排行车时间,上路后连续驾驶时长不得超过4小时,连续驾驶4小时要停车休息大于20分钟。

以下是关于长期驾驶的注意事项:

1、前一天:开车前一天要保证充足睡眠,勿熬夜。

2、时间:要科学安排行车时间,上路后连续驾驶时长不得超过4小时,连续驾驶4小时要停车休息大于20分钟。

3、轮换开:如果同行人员中也有持驾驶证,那么在旅途中就可以轮流开车,尽量避免一个人长时间开车而感到疲倦。同时,在行车途中适当交谈、听听音乐也能很好的缓解疲劳。

4、勿饱食:假如吃的过多,就会令血液集中在胃部帮助消化,导致大脑供血不足,容易让人变得昏昏欲睡。因此,上路之前不要吃太多东西,只需保证七八分饱就足够,长途行车前还要留有一段时间给身体去消化食物。

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