开车犯困怎样提神

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开车犯困的解决方法：

1、开车犯困就停车休息，这是抵御犯困最有效的方法。与其死撑着疲劳驾驶，还容易发生交通事故。当然停车的地方必须找一个安全的地方，下高速或者找服务区停车休息，哪怕只是小睡十几分钟，也足够打起精神，休息时，千万不要紧闭窗门，同时要保证车内空气质量。

2、车内空调开久了，会让驾驶员更容易犯困。因此在感到困意时，打开车窗，让车内空气流通一会。此外，呼吸新鲜空气也会驾驶员清醒许多。

3、开车的时候听听音乐是个不错的选择，但要选那些有节奏感的音乐，靡靡之音只会起到催眠的作用。跟着音乐唱上几句，也不失为打发时间和提神开车的办法。

4、试试嚼口香糖，这能让腭部关节保持活动，能够使自己保持清醒，同时，不少口香糖里会含有薄荷成分，清凉的薄荷味可以对大脑产生刺激，还可以使大脑兴奋起来。

5、可以试试喝提神饮料 ，一般来讲，含有咖啡因的饮料都会对提神起到一定作用。

6、市面上有很多供儿童使用的冰贴，原本是设计用来为儿童退烧的，但是这种物品体积小易携带而且能够提供一定时间的冷却效果，给易疲劳的司机用也完全可行。

7、使用清凉油或风油精，涂抹到太阳穴也可以达到一定的清凉效果，但是要注意千万不要涂到眼睛上，影响行车安全。

8、停下车大幅度伸展四肢，弯腰深呼吸，让大脑尽快补充氧气和血液，可以刺激大脑兴奋，加速人体血液循环，促进新陈代谢和大脑兴奋。

9、跟紧一辆车，这是一个比较有意思的提神办法，如果实在犯困那就兴致勃勃地跟一台车吧。找一台有趣的车，或改装帅气，或自带信仰，或街上罕见，就认真跟着一路欣赏，当然不要太入迷，另外欣赏之余也要注意保持一定的安全距离。

10、远离舒适“圈”，调整好座椅，开车都喜欢把座椅调整到一个舒适、适合自己开车姿势的角度，但其实有时候开车很累也正是因为如此。因为开车的路途中，路程远、时间长的话，那么身体在长期处于一个舒适的状态下就会有懈怠的情况出现。当开车犯困的时候，不妨试着将座椅调整下，比如平时喜欢把座椅放的比较平，觉得特别舒服，那么累的时候不妨将座椅调直，换了个姿势后人一坐直，就可以帮助提神。