夏天练车怎么不被晒黑

+问他

夏天练车防黑指南看这里！教你几招既防晒伤又不耽误练车：

1. 物理防晒三件套

长袖外套或冰袖必须整上，脑壳上扣顶透气渔夫帽。重点来了！随身带把折叠伞，下车后如果还要走一段路才能到休息区，这时候撑伞能挡住大部分阳光。别嫌麻烦，晒黑可比撑伞麻烦多了。

2. 护肤防护双管齐下

出门前20分钟就把防晒霜糊严实了，SPF50+的才扛得住驾校的露天场地。防晒霜不光能避免晒黑，关键是防止晒伤皮肤。晚上回家记得敷个补水修复面膜，暴晒后的皮肤就跟干旱土地似的，不补水第二天能起皮。

3. 改装车内防晒系统

驾校的车夏天基本都会在车顶装遮阳伞，虽然车里还是闷热，但总比直接暴晒强多了。自己练车时记得把遮阳板掰下来，车窗留条缝通风，别把自己闷成蒸笼里的包子。

4. 错峰练车最实在

抓住清晨6-8点的黄金时段，这时候太阳还没开始发威，练车场也凉快。要是实在起不来，下午练车就得做好接受太阳热情招待的准备了——记得带上藿香正气水防中暑。