开车打瞌睡咋回事呢
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认证汽车师傅,拥有多年行业工作经验
开车犯困可不是小事,稍微打个盹儿就可能酿成大祸。要是你握着方向盘时哈欠连天、眼神发直,这已经是身体在疯狂报警——该停车缓缓劲儿了。给大伙儿支几个防困的实用招数:
睡饱觉是关键:出车前必须养足精神,千万别顶着黑眼圈硬撑。头天晚上尽量早点上床,深度睡眠比什么都管用。
记得给车里换气:密闭空间待久了容易脑壳发懵,氧气不足特别容易犯困。跑长途的话,最好隔段时间开窗通风或者开外循环,让新鲜空气流动起来。
吃点提神的东西:随身带罐装咖啡、能量饮料这些"续命神器"。像冰美式、红牛这些含咖啡因的饮料,短时间内确实能让脑子清醒点,但别当水喝啊。
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