开车犯困如何提神

+问他

开车犯困如何提神的7个方法：

1、可以把风油精或者双飞人，直接涂抹在太阳穴或者额头上面，这样可以起到刺激的作用，有效缓解疲劳。但要注意不能涂抹太多，也应该避开眼睛位置。

2、适当喝一点提神饮料，比如红牛或者咖啡等。

3、通过咀嚼口香糖的方式，可以让嘴巴一直保持运动，有效避免开车犯困。但建议选择清凉低糖的口香糖，避免口香糖的糖分偏高，造成血糖上升。

4、开窗户通风，多呼吸一下外面清新的空气，从而达到提神效果。

5、可以听一些比较激情、节奏感比较强的歌，类似摇滚、电音、DJ或是饶舌类型的，能使人兴奋起来，处于亢奋状态，可以保持清醒，从而缓解疲劳。

6、困的时候，用湿纸巾或毛巾擦擦脸和脖子，如果觉得买的湿纸巾不够湿或者不够凉，可以考虑用冷冻饮品代替。

7、停车休息，如果行驶在路上，困意强烈时，可以找个安全的地方小睡一会，注意一定要在安全合法的地方停车。高速上可以到服务区进行补觉，补觉时长以15-20分钟左右较好，这是避免疲劳驾驶有效、也是靠谱的方法。