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开车犯困如何提神

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祝文昌
【认证专家】祝文昌

认证汽车师傅,拥有多年行业工作经验

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开车犯困如何提神的7个方法:

1、可以把风油精或者双飞人,直接涂抹在太阳穴或者额头上面,这样可以起到刺激的作用,有效缓解疲劳。但要注意不能涂抹太多,也应该避开眼睛位置。

2、适当喝一点提神饮料,比如红牛或者咖啡等。

3、通过咀嚼口香糖的方式,可以让嘴巴一直保持运动,有效避免开车犯困。但建议选择清凉低糖的口香糖,避免口香糖的糖分偏高,造成血糖上升。

4、开窗户通风,多呼吸一下外面清新的空气,从而达到提神效果。

5、可以听一些比较激情、节奏感比较强的歌,类似摇滚、电音、DJ或是饶舌类型的,能使人兴奋起来,处于亢奋状态,可以保持清醒,从而缓解疲劳。

6、困的时候,用湿纸巾或毛巾擦擦脸和脖子,如果觉得买的湿纸巾不够湿或者不够凉,可以考虑用冷冻饮品代替。

7、停车休息,如果行驶在路上,困意强烈时,可以找个安全的地方小睡一会,注意一定要在安全合法的地方停车。高速上可以到服务区进行补觉,补觉时长以15-20分钟左右较好,这是避免疲劳驾驶有效、也是靠谱的方法。

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