开车怎么样才能提神

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开车时提神方法：

停车休息，一般来说，市区短途开车不会产生困意，但是只要上了高速公路或者绕城高速公路，那么大家就要提高警惕，注意停车休息。

注意坐姿的调整，通常情况下，司机坐上公交车后不会调整坐姿，合理的坐姿也是安全驾驶的基础。但是，这在高速行驶时就不一样了。长时间保持一个姿势，肯定会犯困。所以，在驾驶环境相对安全的情况下，再伸伸腰，动动腿，扭扭头，或者稍微调整一下椅背角度和座椅高度，也会带来全新的骑行体验。

打开窗户或天窗，自然的风拂过你的脸是一件令人愉快的事情，也是提神的好方法。

涂抹风油精或清凉油提神，这种方法你身边大部分人都在用，立竿见影，而且可以长期起作用，没有负面影响。另外还没有发现对这两样东西免疫的人，所以强烈推荐这两样东西。具体来说，不建议直接涂在太阳穴上，过量会熏眼睛。最好手腕和脖子都涂，效果很好。

提神饮料，在开车的过程中想要避免犯困，可以适当喝一点提神饮料，比如红牛或者咖啡等。

咀嚼口香糖，通过咀嚼口香糖的方式，可以让嘴巴一直保持运动，有效避免开车犯困。但建议选择清凉低糖的口香糖，避免口香糖的糖分偏高，造成血糖上升。