科三考试的时候紧张怎么办

+问他

考科三紧张到手脚发抖？别慌，试试这几个方法：

1. 给自己打打气：就当是平常练车，教练不就在旁边坐着吗？别老想着"考砸了怎么办"，方向盘你天天摸，路线闭着眼都能走，拿出平时练车的状态就行。

2. 模拟考要玩真的：考前特训别偷懒，建议先从靠边停车、直线行驶这些拿手项目开始练。等找到手感了，再挑战超车变道这些难度动作，就跟打游戏闯关似的，循序渐进就不容易慌。

3. 考场踩点不能少：提前去考试路段转两圈特别重要。陌生环境容易让人脑子发懵，你记记哪个路口有学校标志，哪个位置要点刹车，实地走一遍比看十遍路线图都管用。

4. 学会给自己松绑：别老盯着"必须一次过"这个结果，多想想"灯光操作步骤对了没"这些具体细节。退一万步说，就算这次没过，二十天后又是一条好汉，驾考次数又不受限，怕啥？