山地车速度

+问他

咱们普通人骑山地车，正常情况下每小时能骑个15到20公里就不错了。要是专门练过，能稳定在25公里左右就算挺厉害了。那些动不动飙到30公里以上的数据，基本都是冲刺时的瞬时速度，根本坚持不了多久。实际骑行速度还得看路面状况——柏油马路最省劲，水泥路次之，砂土路就明显费劲了，要是碰上碎石烂泥路或者林间土路，速度还得再打个折扣。

除了路面情况，路线特征也很关键。有没有上坡路段？是平缓的斜坡还是陡坡？走的是专用自行车道还是混合车道？红绿灯多不多？弯道是不是特别绕？这些都得提前考虑，该减速的时候千万别逞能。毕竟安全才是回家最近的路。

比起跑步这种"孤独的运动"，骑自行车最让人开心的就是能组团行动。大家体能水平差不离，说说笑笑骑完全程才是正经事。这时候老手就得担起责任，既要维持队伍整体节奏，还得照顾体力稍弱的伙伴。最烦那种骑着公路车猛冲的队友，把队伍节奏带得跟赛车似的，让经验不足的新手玩命踩踏板硬跟，结果不是累到掉队，就是膝盖韧带受伤——新手往往不懂合理变速，只会傻乎乎地用蛮力蹬车，最后受伤的还是自己。