长途开车犯困怎么办？

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想必在节假日期间不少车友都会自驾游，开长途中难免会遇到犯困的时候，如果睡着后果不堪设想，还记曾经年打破“开车睡觉”时长世界纪录的司机吗？非常危险。下面就给大家介绍一些方法。

1、湿巾大法。洗脸提神是再好不过的直接方式，水蒸发带走热量，整个脸蛋和脖子都一阵清凉自然醒神不少——所以湿纸巾是效果最直接的道具之一，反正车子里一般都有纸巾备着，替换成湿巾分分钟妹子还会觉得你体贴过人，此外也是擦鸟屎的必备法宝。

2、辣眼的风油精。提神效果各位肯定领教过，有车主会把整瓶风油精怼向太阳穴涂抹的习惯，这个在行车中也是极度不推荐的，因为这个控制不好量会沿着脸颊往下流，导致分心，更严重的是，这种涂法很容易把溢出的风油精搞到眼睛旁边，非常危险。

3、让新鲜空气对准鼻子。犯困是由缺氧引起的，在长途行车中多切换内/外循环已经是老生常谈。而此时再把空调出风口对准自己面部，配合风油精、湿纸巾，简直就是提神醒脑绝佳三部曲。值得注意的是，长期对着面部吹风，会引起眼睛干涩疲劳，适（醒）度（来）即可。

4、做一个跟车的戏精。兴致勃勃地跟一台车吧——本以为只有我自己这么多戏，结果跟朋友讨论下来，原来都有过这种经历：找一台有趣的车，或改装帅气，或自带信仰，或街上罕见（不包括那些飙车的人渣），就认真跟着一路欣赏吧，当然要注意安全距离！提神效果几乎是立竿见影的，毕竟算是把涣散的精力给重新集中起来。

5、吃糖果，唱歌。只要不妨碍开车的事情，在困的时候不妨做做，比方说扭扭脖子、伸伸手臂等，而老司机们推荐的吃糖、唱歌和时不时看两眼风景，是比较有效的提神方法。其中吃糖增加口腔动作和气味刺激，自然效果不错，但推荐的只有硬盒包装，其它如手撕等操作不便的，都不推荐。

6、提前准备才靠谱。说回长途前的准备工作，充足的睡眠自然不必多说，此外吃太饱不行，因为血液大量参与到胃部的循环， 所以饭后一般都十分容易犯困。“吃饱好上路”这话肯定不适用于司机。还有，功能饮料、咖啡、茶饮如果经常喝，其实作用真心不大，此外，咖啡和茶还尤其利尿——当然，憋着尿也是能提神的，而被迫去服务区解决也是顺便休息的好方法；最后，最实用的的一个办法，如果实在太困了，就绝不强撑，有服务区或高速口，就直接去休息吧！

谁都有开车犯困的时候，只是像“盲开一分钟”司机那样的运气，不不是人人都有，与其冒险前行，还不如简单掌握上面的办法，花不了多少钱，还能够救自己一命。