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现在科目三挂的人真多,科目三紧张解压的办法

认证专家尹力鸿评论(0)收藏

现在科目三挂的人真多?如今驾考越来越严格,尤其在实操科目上,不仅增加了考试内容,而且要求更加符合实际开车要求,以达到减少马路杀手的情况。今天我们就来看看学员们大多抱怨的科目三,因为科目三是要上路驾驶的,环境改变后很多学员心态非常紧张,担心失误之类,下面我们就来看看科目三有什么紧张解压的好办法。

首先,我们来看看科目三真的很难吗?现在科目三挂的人真的多吗?数据是不会说谎,我们从北海市车管所公布的2020年度北海市驾校受理、考试合格率一览表中看到,三个考场科目三的及格率均在60%-65%之间,连70%都达不到。由此可见,科目三挂科的人数还是蛮多的,但归根结底,科三合格率低的原因是这些年驾考实操科目有比较大的改革。

科目三紧张解压的办法

1、正如前面的数据给出的答案,貌似科目二比科目三难度要更大,既然科目二都通过了,科目三也不应该害怕。放松心态才能把自己所学的灵活运用,假如这次失败了,就吸取这次教训并想清楚哪里出现了问题,然后稍加注意这个问题,考驾照不仅仅是技术上的掌握,也是心态上的较量,相信你能通过这道难关的。

2、尝试冥想,冥想可以专注和理解你的思想,最终达到更高的意识和内心的平静。根据有关学者发现,经常采用冥想,可以帮助你控制情绪,增强浓度,减轻压力。简单方法操作:放松心情,以舒服的姿态准备好,眼睛微闭,关注呼吸,轻慢深呼吸,吸气默数1呼气默数2,顺其自然地深慢呼吸。

3、如果对科目三产生了恐惧症或焦虑症,建议到医院做一下心理调节,进行专业心理疏导,有必要的考虑服用药物。

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