怎样才能把方向感调回来

+问他

先好好看看周围有什么标志性的东西，比如高楼、公交站牌啥的，先把眼前这一片区域的地形记清楚。等熟悉了身边的方向，再慢慢扩展视野。具体方法如下：

要找回方向感，先得对要去的城市地形有个大概了解。可以用手机地图看看卫星图和街景，提前在脑子里搭个框架。

随身带个指南针，或者手机指南针功能。虽然指南针能直接告诉你南北，但关键是要把看到的方向和脑子里的“地图”对上号，别光看工具没记住实际方位。

另外，可以观察太阳。中国在北半球，太阳早上从东边升，中午在南边，傍晚西边落。根据时间推断大概方位，比如上午影子朝西，下午朝东，慢慢就能养成靠自然现象找方向的习惯。