自行车变速和单速有什么区别

+问他

自行车的变速与单速区别为：变速配件不同、选择档位不同、体力消耗不同。

一、变速配件不同

1、变速：变速有变速配件，中间飞轮和后飞轮有多个档位。

2、单速：单速没有变速配件，中间飞轮和后飞轮只有一个档位。

二、选择档位不同

1、变速：变速可以根据路型，和坡度情况选择不同档位，来调整骑行速度。

2、单速：单速不可以根据路型，和坡度情况选择档位，无法调整骑行速度。

三、体力消耗不同

1、变速：变速可以使自行车骑起来更轻松，有效的减少体力消耗。

2、单速：单速使自行车骑起来更费力，不能减少体力消耗。

山地车变速的注意事项：

1、上坡无论是前拨还是后拨要避免强行变档，变档时要注意链条此时的张拉力度（脚踏的蹬踏力度要柔些），否则很易造成变速线崩断，或链条爆裂，或牙盘下不了链等。

2、起步时要杜绝大盘挂小飞，这样对牙盘，飞轮，链条都是损伤很大！不同的路况经常变速，对整个传动系统的寿命很有提高。

3、牙盘和飞轮的齿轮配比是有使用禁区的，最典型的是有些朋友爬坡时44齿的大盘照用，飞轮就挂的很高，链条严重变形，变速线被拉得几乎到了极限。